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Prof. Dr. Erhard Meyer-Galow

Zerstreuung ist das Gegenteil von Fokussierung. Sie ist also Defokussierung. Zerstreuung kann aktiv betrieben werden, oder aber andere zerstreuen uns und wir lassen es zu. Die Zerstreuung zerstört die Fokussierung, die wir über das Tor der Achtsamkeit erreichen können. So wird die Fähigkeit, den GOLDENEN WIND zu erfahren re-duziert. Das Ergebnis ist immer innere Unruhe und Unzufriedenheit. Die Flucht in die Zerstreuung ist auch typisch für unsere Zeit.

Wir halten oft die achtsame Konzentration nicht aus. Der anhaltende Druck im Fokus, welchen Inhalt er auch immer hat, ist nicht auszuhalten. Wir haben nicht die Kraft dazu. Wir sind zu schwach geworden. Aus der Anspannung flüchten wir entweder in die Entspannung oder Zerstreuung. Kaum sind wir im achtsamen Augenblick, da werden wir schon wieder zerstreut. Ganze Wirtschaftszweige verdienen sehr gut damit, uns Zerstreuung zu bieten. Die Urlaubsindustrie und die Unterhaltungsindustrie lassen sich ständig neue Produkte einfallen. Sie bieten uns die großen Verführungen an. Wer kann da schon NEIN sagen. Wir fallen ständig darauf hinein. Wenn wir durch Verdrängung viele Probleme angehäuft haben, ist die Fokussierung darauf oft schmerzhaft.

Stellen Sie sich einfach die Ihnen schon bekannte TESTFRAGE: „Bringt das mir inneren Frieden oder nicht?“

Erst kürzlich habe ich in einem Gespräch − und das war so typisch − erlebt, wie die Frau meines Gesprächspartners ständig den Fokus in unserem achtsamen und wich- tigen Gespräch durch völlig überflüssige und unwichtige Bemerkungen zerstört hat.

Die Zerstreuung ist eine Volkskrankheit. Schon Kinder und Jugendliche leiden darunter. Der rastlose und ruhelose Mensch ist das Ergebnis. Das ist auch der Grund, weshalb es auch so vielen Menschen schwerfällt, zu me- ditieren. Sie haben, oft aus einem Leiden geboren, die Notwendigkeit erkannt, aber sie haben nicht die Kraft und Disziplin die Meditationen beizubehalten. Deshalb empfehle ich, wie Sie, liebe Leserinnen und Leser, in diesem Buch erfahren haben, zunächst die Achtsamkeitsübungen in Erfahrungsräumen, in denen Sie ohnehin sind und sich gerne darin aufhalten.

Wenn dieses Verhalten geübt ist und die Hilflosigkeit gegenüber der Zerstreuung abnimmt, dann können Sie besser einen meditativen Weg beschreiten und beibehalten. Natürlich ist gegen kurzfristige Zerstreuung nichts einzuwenden, sofern es einem bewusst ist, dass die Zerstreuung uns vom Pfad der Öffnung für das Erleben des GOLDENEN WINDES abbringt. Wir sollten üben, diese Ablenkung sofort zu merken, um dann wieder in die Fokussierung einzutreten. Sonst bleiben wir ständig im Störfeld der Zerstreuung. Anne Morrow Lindbergh:

A statische Version vo da letztn Version is unter folgendem Link aufrufbar, oba do gehn alle dynamischen Inhalte ned. Sprich, ihr kennt's eich ned registriern, oba de oidn Foreneinträge sand sichtbar: Oide Version

Irgendwie und Sowieso auf Blu-Ray

Mittwoch, 12.08.2015

De moderne Technik is ned aufzumhoidn. Ob de Serie durch Blu Ray no bessa werd, ko und soid jeda selber entscheiden. Auf alle Fälle soi ab 22. Oktober 2015 de Serie a auf Blu-Ray erhältlich sei.

Do gibt's es

Nachtrag:

Als Bonus is auf dera Scheibm a de Sondersendung "Ois Chicago sowieso!" enthalten. Vui vo uns warn ja bei dem25-jährigen Jubiläum live mid im Studio.

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Mittwoch, 10.09.2014

Ab 26. September 2014 werd in Haag i.OB die Ausstellung "Das Leben - ein Skandal" über Ottfried Fischer zoagd.

Unter anderem wern am Freidog, den 26.September, zwoa Folgen vo IuS zoagd: "Ringo" und "Die lange Nacht"

Weitere Infos vom Veranstalter:

Kulturtage in Haag

Die Haager Kulturtage Ende September stehen unter dem Zeichen von Ottfried Fischer. Zum Auftakt wird am Freitag, 26. 9. um 18 Uhr die Ausstellung "Der sanfte Bulle - Das Leben ein Skandal" von der Haager Bürgermeisterin Sissi Schätz eröffnet. Ottfried Fischer hat sein Kommen zugesagt . Auf seinen Beitrag freuen wir uns besonders. Umrahmt wird die Eröffnungsfeier von Livemusik.

Ottfried Fischer hat sein Kommen zugesagt

Am Freitag, 26.September und Samstag 27. September findet im Rahmen der Haager Kulturtage das Open Air Kino an der Schlossturmtreppe statt. Es beginnt jeweils um 20:00 Uhr, der Eintritt ist frei. Spenden sind sehr willkommen.

Bei Regen werden die Filme im JUZ im ehemaligen Kino in der Mühldorferstraße 4 gezeigt.

Wir zeigen am Freitag aus "Irgendwie und Sowieso" die Folge "Ringo" und "Die lange Nacht". Die Serie handelt von der 68er-Generation auf dem Land. Sie wurde in der näheren Umgebung von Haag gedreht (u.a. in Albaching und in Isen). Es spielen dort etliche später zu Ruhm gelangte Kaberettisten und Schauspieler mit. Neben Ottfried Fischer in der Hauptrolle spielen u.a. Bruno Jonas, Ruth Drexel und Hannelore Elsner mit. Die Serie hat mittlerweile Kultstatus erreicht.

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"Sylvia Löhken formuliert entscheidende Fragen auf dem Weg zum perfekten Biotop leiser Leute."-Frankfurter Allgemeine Zeitung

Dr. Sylvia Löhken istExpertin für den wohl wichtigsten Unterschied in der Persönlichkeitstypologie: Intro- und Extroversion. In ihren 1970 NINETEEN SEVENTY Lange Jacke
, Trainingsund Coachings zeigt sie, wie Intro- und Extrovertierte für sich selbst und in ihrer Zusammenarbeit das Beste erreichen. Mit ihren eigenen Mitteln. Und mit allen Unterschieden.

Im August 2017 ist ihr neues Buch erschienen: Leise Menschen - gutes Leben. Das Entwicklungsbuch für introvertierte Persönlichkeiten. Der dritte Teil der Leisen Trilogie fragt nach einem gelungenes Leben für Leise Menschen: nicht nach außen, sondern für uns selbst, nach innen. Wie können leise Stärken zu einem guten Leben beitragen? Gerry Weber Shoes Damen Pumps Pumps Venezia 01 Blau
, mit den Stimmen vieler bekannter Introvertierter, die genau diese Frage aus ihrer eigenen Biografie beantworten können. Und es brachte Sylvia auf der Frankfurter Buchmesse 2017 den Best Business Book Award .

Öffentliche Termine in den nächsten Monaten(Gerade sind es leider nur wenige, weil nach dem Erscheinen des neuen Buches so viele Inhouse-Vorträge und -Workshops anstehen. Es gibt aber freie Termine für Coachings .)

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(und darüber hinaus)

24. Mai 2018 Vortrag in der Buchhandlung Thalia (direkt gegenüber von meinem Bonner Marktbüro):Leise Menschen - gutes Leben

17. und 18. September 2018 Training für Leise Menschen bei Management Circle

Vorankündigung: offene Seminare - für Leise Menschen und in kleinem Kreis 24. und 25. September 201815. und 16. November 2018Seminar Leise Wirkung in meinen Bonner Räumen - für nur sechs TeilnehmendeAnkündigung folgt!

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Seit dem Jahre 2000 ist RomaCulta der erste Ansprechpartner für thematische Kultur- und Stadtführungen in Rom. Wir sind ein Team begeisterter Kulturvermittler und führen zu bekannten und unbekannten Ecken der Ewigen Stadt und Umgebung. Unsere Kunden sind Individualreisende und Familien mit Kindern, Gruppen (bei besonderen Anlässen) und Firmen (Incentives Rom).